Happiness retreat

dba-vinder

Vil du skrue op for lykkeniveauet i dit liv og har du brug at komme helt ned i gear?

…..Så tag på Happiness Retreat weekend på Marienlyst Strandhotel med lykke-ekspert Louise Luxhøi.

Her venter en weekend hvor du i fantastiske rammer får mulighed for at komme i mental topform, lære dig selv bedre at kende og få konkrete værktøjer til at lære hvordan du skruer helt op for lykkeniveauet i dit liv.

Præcis som vi træner vores fysiske muskler, kan vi træne vores mentale muskler. Det gør vi ved først at forstå hvordan vores psyke, krop og hjerne virker i samspil. Psykologien har fundet frem til helt konkrete teknikker, der kan træne og ændre din tankevaner.

I løbet af weekenden bliver du udstyret med en værktøjskasse med øvelser der øger din fleksibilitet, styrker din robusthed, skærper din evne til at fokusere og højner dit engagement. Det vil give dig en større oplevelse af ro, mindske dine bekymringer og fylde dig med en mere permanent følelse af lykke.

Louise Luxhøi er uddannet kandidat i psykologi og mental sundhedsfremme og har brugt de sidste 15 år på at forske i ”Lykke” .
Hun baner med sin store viden om moderne psykologi og hjerneforskning vejen for mental træning, som hun bl.a. dokumenterede effekten af i tv-programmerne ”Pessimisterne” (DR2) og ”Jeg vil være Ole Henriksen” (TV2).

Marienlyst Strandhotel og Strandspa danner denne weekend rammerne for opholdet.
Marienlyst Strandspa, som åbnede for et år siden, kommer weekenden igennem til at danne rammer for både flow yoga, saunagus og ren afslapning.

Happiness Retreat kan med fordel gennemføres sammen med din kæreste, veninde, ven mm. men det er naturligvis også muligt at deltage alene. Der er plads til maks. 20 deltagere idet nærvær, god tid og fokus på den enkelte er i højsædet.

Praktisk info: medbring tøj til alle formål, badetøj, afslappende træningstøj, udendørs overtøj tilpasset weekendens vejr og vind, casual pænt tøj. Badekåbe, håndklæder, tøfler findes på værelset.

Datoer for Happiness Retreat

Fredag den 4. til søndag den 6. oktober 2019

Fredag

Ankomst og check-in kl. 15.00
15.00 – 18.00: Fri spa
18.00 – 19.00: Velkommen ved Louise Luxhøi – i pejsestuen
19.00 – 21.00: Aftenbuffet i spacafeen inkl. Thoreau vand
21.00 – 22.00: Saunagus i Strandsaunaen
22.00 – 22.30: Aftenrefleksion i pejsestuen

Lørdag

8.00 – 8.45: Morgen flow yoga i Sanserummet
9.00 – 9.45: Morgenmad i Restaurant Marienlyst
10.00 – 13.00: Mental Topform 1
13.00 – 14.00: Frokost
14.00 – 15.00: Gåtur på stranden
15.00 – 16.30: Mental Topform 2
17.00 – 19.00: Fri Spa
19.30 – 21.30: 3 – retters middag i Restaurant Marienlyst inkl. Thoreau vand
22.00 – 23.00: Saunagus i Strandsaunaen – Aftenrefleksion

Søndag

8.00 – 8.45: Morgen flow yoga i Sanserummet
9.00 – 9.45: Morgenmad i Restaurant Marienlyst
9.45 – 10.15 Check-ud
10.30 – 14.00: Mental Topform 3 inkl. let frokost

Fra kl. 14.00 mulighed for tilkøb af Dagspa fra 15.00 – 22.00 kr. 495,-

Priser

Happiness Retreat weekend pr. person i delt Superior dobbeltværelse 4.825,- eksl.

Happiness Retreat weekend i Superior enkeltværelse 5.625,- eksl.

Tilkøb af superior værelse med havudsigt kr. 300,- pr. værelse pr. nat

LUK
LUK

Angiv venligst en dato

Start med at skrive, og tryk på Enter for at søge

Nyheder du ikke vil gå glip af!

Tilmeld dig Marienlyst Strandhotels nyhedsbrev og modtag nyheder, invitationer til events, gode tilbud og meget mere.
Deltag i konkurrencen om et Spa Gourmet ophold – vi trækker en vinder hver måned.
Tilmeld nyhedsbrev & deltag i konkurrence
close-link